.•:* ملتقي كلية التربية جامعة الأزهر *:•.
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

مرحبا بك في ملتقي كلية التربية جامعة الأزهر

لتتمكن من الأستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا الملتقي من خدمات وخصائص يجب عليك
أن تسجل الدخول الي حسابك في الملتقي .

ان لم يكن لديك حساب بعد هنا في الملتقي
نتشرف بدعوتك لانشائه والانضمام الينا .
ادارة الملتقي: ALazhar

.•:* ملتقي كلية التربية جامعة الأزهر *:•.


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورالمجموعاتالأعضاءس .و .جبحـثالتسجيلدخول



شاطر | 
 

 الشــاي وليــس المــاء لإرواء الظمـأ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيدرا

۩ஜ۩ مشرفـة۩ஜ°
۩ஜ۩ مشرفـة۩ஜ°
avatar

انثى العمر : 29
لا الله الا الله
تاريخ التسجيل : 19/06/2011

مُساهمةموضوع: الشــاي وليــس المــاء لإرواء الظمـأ    20th أكتوبر 2011, 01:31



: إذا كنت تشعر بالظمأ فعليك تناول كوب من الشاي وليس الماء، هكذا يقول مسح استند على أبحاث منشورة،



فالمشروب الساخن الأكثر شعبية، لا يروي الظمأ ويعيد تعويض الجسم بالسوائل المفقودة فحسب، بل إن له فوائد صحية إضافية.
وقالت د. كاريروكستن، أخصائية التغذية التي قادت البحث المنشور في "الدورية الأوروبية للتغذية السريرية"



في حديث لهيئة الإذاعة البريطانية بي بي سي: "شرب الشاي في الواقع أفضل لك من شرب الماء.. فالأخير ضروري لتعويض السوائل،



لكن الشاي يعوض تلك السوائل ويحوي مواد مضادة للأكسدة.



ومن مزايا تلك المواد المضادة للأكسدة، تحديداً مادة الفلافونويد flavonoids، خفض الضرر بالخلايا الذي يحدث بسبب النمط المعيشي اليوم،



كمايعتقد الباحثون إن تلك المواد بعينها قد تساعد في الحماية من النوباتالقلبية وبعض أنواع السرطان.
وذكرت "بي بي سي" في التقرير الذي أوردته مجلة "تايم"



إن الباحثين وجدوا دليلاً واضحاً على أن شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب شاي يومياً يمكن أن يؤدي لتجنب النوبات القلبية.



ويشار إلى أن بعض الدراسات السابقة أشارت إلى خصائص للشاي قد تساعد في الوقاية من السرطان، رغم أن التأثير ليس واضحا تماماً،



وتتضمن فوائده الأخرى الحماية من تسوس الأسنان وتقوية العظام.



كما ناقش الباحثون تأثير الشاي كمعوض لسوائل الجسم،فرغم الخاصية التي يتمتع بها الكافيين لإزالة المياه من الجسم،



إلا أن تناول كوباً قوياً من الشاي أو القهوة، يعوض الجسم بسوائل أكثر مما يفقدها.
وتوصي مؤسسة التغذية البريطانية بتناول ما بين 1.5 ليتر إلى ليترين، أي ما يعادل ثمانية أكواب ونصف من السوائل يومياً،



لكن الدراسة أظهرت أن تناول ما بين كوب إلى ستة أكواب، من بينها الشاي الأسود، يزيد منجرعات الجسم من المواد المضادة للأكسدة.



ووجدت الدراسة أدلة بأن الشاي قد يمنع الجسم من امتصاص الحديد في الغذاء، فلذلك يوصى من هم عرضة للإصابة بالأنيميا تفادي تناول فنجان شاي مع اقتراب موعد تناول وجبة الطعام.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنون انسانه

۩ஜ۩ مشرفـة۩ஜ°
۩ஜ۩ مشرفـة۩ஜ°
avatar

انثى العمر : 27
لا الله الا الله
تاريخ التسجيل : 14/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: الشــاي وليــس المــاء لإرواء الظمـأ    20th أكتوبر 2011, 03:34

سبحان الله

ما اجمعت الامة على شر

الشاي من اكثر المشروبات انتشارا
و كل فترة يتم الكشف عن فائدة له
و في كل المجالات الطبية

اشكرك أختي

معلومات رائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيدرا

۩ஜ۩ مشرفـة۩ஜ°
۩ஜ۩ مشرفـة۩ஜ°
avatar

انثى العمر : 29
لا الله الا الله
تاريخ التسجيل : 19/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: الشــاي وليــس المــاء لإرواء الظمـأ    20th أكتوبر 2011, 04:12

شكرا لمرورك واهتمامك جنون


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمن الحنين

ازهري متقدم
ازهري متقدم
avatar

انثى العمر : 28
لا الله الا الله
تاريخ التسجيل : 12/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: الشــاي وليــس المــاء لإرواء الظمـأ    20th أكتوبر 2011, 04:21

طيب واللي مابحب الشاي متلي
شو يعمل
يسلمو كتير ع معلوماتك الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيدرا

۩ஜ۩ مشرفـة۩ஜ°
۩ஜ۩ مشرفـة۩ஜ°
avatar

انثى العمر : 29
لا الله الا الله
تاريخ التسجيل : 19/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: الشــاي وليــس المــاء لإرواء الظمـأ    20th أكتوبر 2011, 04:22

ههههههههههههه
ربنا بيعين
شكرا لمرورك زمن


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
°ˆ¤® دمعة الم °ˆ~¤®

۩ஜ۩ نائبة المدير ۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير  ۩ஜ°
avatar

انثى العمر : 28
لا الله الا الله
تاريخ التسجيل : 10/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: الشــاي وليــس المــاء لإرواء الظمـأ    21st أكتوبر 2011, 09:15

هو صحيح بخلى الواحد ما يشعر بالعطش بس
بالنهاية ما بحل محل المى
لهيك اغلب اللى مدمنيين شاى بنصابو بفشل كلوى
الله يبعدو عن الجميع
لانو المى مافى شي بعوض عنها


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيدرا

۩ஜ۩ مشرفـة۩ஜ°
۩ஜ۩ مشرفـة۩ஜ°
avatar

انثى العمر : 29
لا الله الا الله
تاريخ التسجيل : 19/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: الشــاي وليــس المــاء لإرواء الظمـأ    24th أكتوبر 2011, 03:56

شكرا لمرورك دمعة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشــاي وليــس المــاء لإرواء الظمـأ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.•:* ملتقي كلية التربية جامعة الأزهر *:•. :: اقسام الصحة والاختراق :: المنتديات الصحية-
انتقل الى: