فوائد المشي للخلف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المشي للخلف!!

أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو عكس الجاذبية الأرضية للخلف يساعد

بشكل كبير في شحذ العقل ليصبح التفكير أكثر صفاء.

وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى فكر وقرار سليم

عليه أن يجري تمرينا للمشي عكس الاتجاه لعدة دقائق مما يعزز كفاءة وقدرة عقله على اتخاذ

القرارالسليم.

وأرجع الباحثون هذه الظاهرة إلى أن مخ الانسان يصبح في أعلى مستويات الحذر والحيطة

عند السير عكس الاتجاه وهو ما يعد بمثابة تمرين حيوي للحفاظ على حيويته ونشاطه مما يساعد

الإنسان على إتخاذ القرار السليم في حال مواجهة المشكلات.

يسلمو دمعه على المعلومات المفيدة

ربنا لايحرمنا كل جديدك
دمتي بكل الود

سأكتب من آيات فخري قصيدة

لأضاهي بها من قال وقيل

أنا لااجد في نفسي درة سوء

ولا احمل الأحقاد اتجاه خليلا

صفة هيا والله فما لجمالها

حب وإخلاص وصدق وفيا

لو لم تكن بالنفس لا تغذ يها

مثل النبات ادا احتاج الرويا

تذبل ورقاته ويموت غصنا كان جميلا

فلا نفس إن تكون حفيدة

ولقلب سادته الضغينة

انا وان عدت الرحمن دوما بلفظها

واني عزيز القوم مادمت

رفيع الشأن والتبجيلا

سموت في طلب العلا

فلم اعرف اليأس والتذليل

هيا وصفات لنفسي كثيرة

وان لم استطع ذكرها

فاني انا اللورد فساترك لكم

معرفة باقيها

شكرا لمرورك المميز لورد

العفو دمعه

سأكتب من آيات فخري قصيدة

لأضاهي بها من قال وقيل

أنا لااجد في نفسي درة سوء

ولا احمل الأحقاد اتجاه خليلا

صفة هيا والله فما لجمالها

حب وإخلاص وصدق وفيا

لو لم تكن بالنفس لا تغذ يها

مثل النبات ادا احتاج الرويا

تذبل ورقاته ويموت غصنا كان جميلا

فلا نفس إن تكون حفيدة

ولقلب سادته الضغينة

انا وان عدت الرحمن دوما بلفظها

واني عزيز القوم مادمت

رفيع الشأن والتبجيلا

سموت في طلب العلا

فلم اعرف اليأس والتذليل

هيا وصفات لنفسي كثيرة

وان لم استطع ذكرها

فاني انا اللورد فساترك لكم

معرفة باقيها

شكرا لمرورك المألق دوما لورد

العفو دمعه

سأكتب من آيات فخري قصيدة

لأضاهي بها من قال وقيل

أنا لااجد في نفسي درة سوء

ولا احمل الأحقاد اتجاه خليلا

صفة هيا والله فما لجمالها

حب وإخلاص وصدق وفيا

لو لم تكن بالنفس لا تغذ يها

مثل النبات ادا احتاج الرويا

تذبل ورقاته ويموت غصنا كان جميلا

فلا نفس إن تكون حفيدة

ولقلب سادته الضغينة

انا وان عدت الرحمن دوما بلفظها

واني عزيز القوم مادمت

رفيع الشأن والتبجيلا

سموت في طلب العلا

فلم اعرف اليأس والتذليل

هيا وصفات لنفسي كثيرة

وان لم استطع ذكرها

فاني انا اللورد فساترك لكم

معرفة باقيها

شكرا لاهتمامك لورد

يسلمو

سأكتب من آيات فخري قصيدة

لأضاهي بها من قال وقيل

أنا لااجد في نفسي درة سوء

ولا احمل الأحقاد اتجاه خليلا

صفة هيا والله فما لجمالها

حب وإخلاص وصدق وفيا

لو لم تكن بالنفس لا تغذ يها

مثل النبات ادا احتاج الرويا

تذبل ورقاته ويموت غصنا كان جميلا

فلا نفس إن تكون حفيدة

ولقلب سادته الضغينة

انا وان عدت الرحمن دوما بلفظها

واني عزيز القوم مادمت

رفيع الشأن والتبجيلا

سموت في طلب العلا

فلم اعرف اليأس والتذليل

هيا وصفات لنفسي كثيرة

وان لم استطع ذكرها

فاني انا اللورد فساترك لكم

معرفة باقيها

شكرا لمرورك لورد

ولو العفو لمجهودك المبدع

سأكتب من آيات فخري قصيدة

لأضاهي بها من قال وقيل

أنا لااجد في نفسي درة سوء

ولا احمل الأحقاد اتجاه خليلا

صفة هيا والله فما لجمالها

حب وإخلاص وصدق وفيا

لو لم تكن بالنفس لا تغذ يها

مثل النبات ادا احتاج الرويا

تذبل ورقاته ويموت غصنا كان جميلا

فلا نفس إن تكون حفيدة

ولقلب سادته الضغينة

انا وان عدت الرحمن دوما بلفظها

واني عزيز القوم مادمت

رفيع الشأن والتبجيلا

سموت في طلب العلا

فلم اعرف اليأس والتذليل

هيا وصفات لنفسي كثيرة

وان لم استطع ذكرها

فاني انا اللورد فساترك لكم

معرفة باقيها

شكرا لمرورك لورد