.•:* ملتقي كلية التربية جامعة الأزهر *:•.
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

مرحبا بك في ملتقي كلية التربية جامعة الأزهر

لتتمكن من الأستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا الملتقي من خدمات وخصائص يجب عليك
أن تسجل الدخول الي حسابك في الملتقي .

ان لم يكن لديك حساب بعد هنا في الملتقي
نتشرف بدعوتك لانشائه والانضمام الينا .
ادارة الملتقي: ALazhar

.•:* ملتقي كلية التربية جامعة الأزهر *:•.


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورالمجموعاتالأعضاءس .و .جبحـثالتسجيلدخول



شاطر | 
 

 15 دقيقة من الرياضة اليومية تطيل العمر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
°ˆ¤® دمعة الم °ˆ~¤®

۩ஜ۩ نائبة المدير ۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير  ۩ஜ°
avatar

انثى العمر : 28
لا الله الا الله
تاريخ التسجيل : 10/06/2011

مُساهمةموضوع: 15 دقيقة من الرياضة اليومية تطيل العمر   16th سبتمبر 2011, 00:54

ووجدت الدراسة التي أعدها فريق من الباحثين بجامعة "تكساس"، وفي معاهد الأبحاث الوطنية الصحية في تايوان، وشملت 416175 تايوانياً شاركوا في برنامج كشف طبي من العام 1996 حتى الـ 2008، أن من يمارسون الرياضة 15 دقيقة يومياً يزيد عمرهم المتوقع 3 سنوات مقارنة بغير النشيطين.

وتبيّن أن 54% من المشاركين بالدراسة هم غير نشيطين، أي يمارسون النشاط الفيزيائي ساعة بالأسبوع، فيما ظهر أن الأشخاص الذين يقومون بالتمارين 30 دقيقة يومياً يزيد عمرهم المتوقع قرابة 4 سنوات.

ووجد العلماء أن خطر الموت من أي سبب كان ينخفض 4% مع كل 15 دقيقة إلى 100 دقيقة إضافية من الرياضة يومياً.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشه الحياة

۩ஜ۩ مشرفـة۩ஜ°
۩ஜ۩ مشرفـة۩ஜ°
avatar

انثى العمر : 26
لا الله الا الله
تاريخ التسجيل : 18/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: 15 دقيقة من الرياضة اليومية تطيل العمر   16th سبتمبر 2011, 04:07

شكرا الك دمعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
°ˆ¤® دمعة الم °ˆ~¤®

۩ஜ۩ نائبة المدير ۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير  ۩ஜ°
avatar

انثى العمر : 28
لا الله الا الله
تاريخ التسجيل : 10/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: 15 دقيقة من الرياضة اليومية تطيل العمر   16th سبتمبر 2011, 07:39

يسلمو فراشة انرتى متصفحتى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حودة

۩ஜ۩ نائب المدير ۩ஜ°
 ۩ஜ۩ نائب المدير ۩ஜ°
avatar

ذكر العمر : 28
لا اله الا الله
تاريخ التسجيل : 10/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: 15 دقيقة من الرياضة اليومية تطيل العمر   17th سبتمبر 2011, 13:16

بسلمو دمعة
اكيد الرياضة اهم من كل الادوية وتحمى الجسم من جميع الامراض





توكلت في رزقي على الله خـالـقـي وأيـقـنـت أن الله لا شــك رازقـي
ومـا من رزقي فـلـيـس يـفــوتــنـي ولو كان في قاع البحار العوامقِ
سـيـأتـي بــه الــعـظـيـم بـفـضـلــه ولو , لم يكن مني اللسان بناطق
ففي أي شـيء تذهب النفس حسرة وقد قسم الرحمن رزق الـخلائقِ .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
°ˆ¤® دمعة الم °ˆ~¤®

۩ஜ۩ نائبة المدير ۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير  ۩ஜ°
avatar

انثى العمر : 28
لا الله الا الله
تاريخ التسجيل : 10/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: 15 دقيقة من الرياضة اليومية تطيل العمر   18th سبتمبر 2011, 07:53

يسلمو حودة
انرت متصفحتى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناارة البحر

أزهري متفجر
أزهري متفجر
avatar

انثى العمر : 26
لا الله الا الله
تاريخ التسجيل : 01/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: 15 دقيقة من الرياضة اليومية تطيل العمر   20th سبتمبر 2011, 04:09

ممممم يسلمو ى دمعة

بس انتى عارفة هوا الواحد فاضى كل يوم

ههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
°ˆ¤® دمعة الم °ˆ~¤®

۩ஜ۩ نائبة المدير ۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير  ۩ஜ°
avatar

انثى العمر : 28
لا الله الا الله
تاريخ التسجيل : 10/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: 15 دقيقة من الرياضة اليومية تطيل العمر   20th سبتمبر 2011, 04:55

يسلمو ملاك انرتى متصفحتى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
15 دقيقة من الرياضة اليومية تطيل العمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.•:* ملتقي كلية التربية جامعة الأزهر *:•. :: اقسام الصحة والاختراق :: المنتديات الصحية-
انتقل الى: